幸せ切り替えポイント

こんにちは、清水です。

今日は「私がしなくてもよさそうな話」をします。

最近「幸せ」について考えます。

なんででしょう。わかりません。

子供とよく接することができているからかもしれませんし、

新しく入会した生協の食材が美味しいからかもしれませんし、

売上が伸びているからかもしれません。

全部自慢ですよ。

たまには自慢させてください。

幸せ切り替えポイント、というものがあります。

あなたにも、私にもあります。

その存在に気づくかどうかって、大きな違いです。

幸せ切り替えポイントというのは

「行き詰まったりしんどかったりするときでも『これさえやれば』

うまく気持ちが切り替えられることが多い」というものです。

たとえば、私なら

・ものを大量に捨てる

・床拭きをする

・徹底して安心安全食材にこだわった買い物をする

です。

このうちどれか一つをやれば

「よーし！」と、なんだか妙に前向きになれます。

そして、毎日これらを地道にやれば、やがて積み重なって

「なんか最近、私って幸せだな～」になるのです。

あなたも、切り替えポイントを探してみてください。

きっと「嫌な患者を切る」なんかが挙がりますよ。

そしたらぜひ実践してみてくださいね。

ご報告をお待ちしています。