ニュースレターラボ TOP  >  超ど素人が考える『健康と治療院』  >  え、食後すぐの歯磨きってNGなの?

え、食後すぐの歯磨きってNGなの?

こんにちは。

食後はすぐ歯磨きをしなさい、と言われて育った小沢です。

 

歯磨きのし過ぎはNGということは聞いていたのですが、

食後すぐの歯磨きも歯に悪いというのを新たに知ってびっくりしております。

 

食後すぐに口の中の汚れを取り除く方が虫歯になりにくいと信じていましたが、

実は食後は歯のエナメル質が和らなくなっているのだそうです。

 

食事をすると多少影響があるんですね。

その状態で、汚れを早く取り除こうとごしごし磨いてしまうと、

エナメル質を削り取ってしまい、

逆に虫歯になりやすくなったり、知覚過敏になって痛い思いをしたり

しやすくなるらしいです。

 

できれば食後30分程度たってから歯磨きをした方がお口の健康的にはベスト。

 

もちろん、磨き方によっては食後すぐにやってもいいのでしょうが、

そこまで知識がないど素人ですから、

おとなしく30分後くらいに歯磨きをするようにしたいと思います。

 

朝のバタバタも頑張って卒業しようとしているので、

食後30分の歯磨きもできるようになるかなぁ・・・なんて思っています!

 

健康になろうと1つ実行し始めると、

同時にあれこれできるようになるものですね。

 

このままパブリッシングポケットの誰よりも

健康な生活に突入していきたいものです♪

サンプル
株式会社パブリッシングポケット

「文章ならいくらでも書ける。できることなら一日中作文していたい」という作文マニアの清水(代表取締役)と、細かいアナログなチェック作業に長けた杉山(パート)に、2014年から治療院通いが趣味の秘書・小沢が参加して、3名で切り盛りする治療院専用ニュースレター発行発送代行業の会社。

サンプル

Copyright© 2021 ニュースレターラボ

ページトップ